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澳调查 “勃然大怒”导致心脏病风险增八倍

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澳洲的一项研究发现,人们在大发脾气后,两小时内发生心脏病的机率会增加八倍。

据澳洲广播公司报导,调查人员们对愤怒情绪爆发,如何使人们处于风险中进行了测试。悉尼大学和悉尼皇家北岸医院的巴克利(Thomas Buckley)博士说,调查发现,家庭争吵、路怒症和工作纠纷是触发心脏病的共同因素。

“研究证实,在高度愤怒、严重的情绪反应之间,确实有一种风险,并提高患心脏病的危险,”巴克利说。

这一研究使用了一种一到七级的测量标准,发现人的愤怒情绪的等级达到五级或更高时是危险的。五级愤怒是指:紧握拳头而不是烦闷或苦恼。“人们在大发脾气两小时后,仍具有爆发心脏病的危险,”巴克利说,“我们知道,愤怒情绪可以诱发身体症状,如心律增加和血压上升等。”

“但是从以实验室为基础的研究中,我们也知道,愤怒会诱发体内炎症的改变和与凝血有关的血液变化,凝固的变化。所以这种变化可能会需要一段时间才能回转,”他说。

悉尼皇家北岸医院的数百人接受了这一调查测试,其中有2.2%的人达到高度愤怒级别。“如果我们推断每年澳洲心脏病的发病量,这相当于约有1100人处于愤怒触发心脏病的危险中。”

对那些特别容易愤怒的人,巴克利提议:“我们发现,很多愤怒事件的发生是由于人际关系、发生通讯故障或其它个人原因。如果是定期发生的,那可能是在一个工作环境中等等,那么加强自信心的训练会是帮助缓解愤怒的一个有用的方式。”他还建议人们注意他们愤怒的触发点,在情绪愤怒时试图控制自己的想法。

调查发现,大多数与愤怒相关的心脏病发作是由与家人或其他人的争执所致,路怒症和工作环境也是相关因素。

 

来源: DaJiYuan

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